Angst

• Ik heb last van negatieve gedachten en voel me geremd om te handelen.
• Ik pieker overmatig en vermijd veel.
• Ik wil een verandering, ik wil keuzes maken, maar het lukt niet.
• Ik voel me onzeker en heb weinig zelfvertrouwen.
• Ik vind het moeilijk om grenzen aan te geven.

Omgaan met tegenslag en heftige emoties

• Ik heb te maken met tegenslag en wil weer in mijn kracht komen.
• Ik ben eigenlijk zo ontzettend boos.
• Ik voel een diep verdrietig gevoel en weet niet waar het vandaan komt.
• Ik voel mij machteloos in mijn werk- of relatiemachtsverhouding.
• Ik ben prikkelbaar en snel in conflict met mijn omgeving.
• Ik heb een dierbare verloren en zoek hulp bij het verwerken van dit verlies.

Relatieproblematiek

• Mijn partner begrijpt mij niet.
• Ik begrijp mijn partner niet.
• Ik kom telkens in de problemen in de omgang met anderen.
• Mijn partner houdt van een ander.
• Ik hou van een ander.

Emotionele en fysieke uitputting

• Ik heb weinig energie en slaap slecht.
• Ik zie overal tegen op, alles is teveel.
• Ik ben prikkelbaar en kan mij moeilijk concentreren.
• Ik wil even helemaal niets.

Depressieve klachten en somberheid

• Ik maak grappen en lach, maar voel verdriet.
• Ik doe niet wat ik echt wil doen.
• Ik weet niet (meer) wat ik voel. Ik voel mij leeg.
• Ik heb nergens meer plezier in.